Stránka v přípravě

Co se nehýbe stagnuje,nežije. Základní esencí živých organismů je pohyb. Pokud ale pohyb bolí, chybí radost, začíná se projevovat stagnace, únava, frustrace, nechuť. Pojďme se tedy společně vydat na cestu odhalení a vyřešení příčiny bolesti. Nejlépe hned, nečekejme, tak abychom se všichni ve svém...

Advanced Psych-K Od roku 2022 se moje facilitátorské dovednosti rozšířily o další skvělé balancy. Dovolují mi pracovat v zastoupení dětí, zvířat i lidí, kteří již nejsou mezi námi. Díky novým balancům se spolu můžeme podívat na schopnost vyjádření se i naslouchání, můžeme pracovat na vztazích- k...

Jinová jóga Oslovuje jinové části těla jako jsou kosti, klouby, pojivovou tkáň a povázky( fascie). Jangové části( svaly) mají rády pohyb, zato jinové  tkáně oslovíme klidným přijetím v dané pozici. Výdrž v pozicích býva od 1do 20 min, využíváme bločků, bolsterů, meditačních sedáků,polštářků,...

Powerjóga Skupinová lekce dynamičtější jógy je opět dokonalou harmonií pro duši, tělo i mysl. Je vhodná pro všechny, kteří neřeší zdravotní problémy a chtějí si užít sami sebe na podložce v kolektivu se stejně naladěnými jogínkami, jogíny. Lekci vždy stavím tak, aby si ji užili začátečníci i...

Jóga  Je moje srdeční záležitostí a kdo to má stejně jistě rád ocení lekci ušitou přesně na míru. Lekce jógy přináší harmonii tělu, duši i mysli. Může být velmi klidná, může být dynamická, může být taková jaká chcete, aby byla:-). Vždycky jsem tu pro vás, jemně slovem a dotykem...

Individuální trénik Svým klientům nabízím doprovod při běhu, jízdě na kole, chůzi..... . Klienty vedu k lepšímu vnímání pohybu při konkrétní aktivitě. Upravuji nevhodný pohybový stereotyp, který vede k chronickému přetěžování a vzniku bolesti. Důležitou součástí kažného setkání je strečink. Klient...

Kineziotejping  Je metoda, kterou se používám na podporu léčení bolesti svalů, vazů a kloubů. Různě barevná páska se na aplikuje na namožené, natažené či oslabené svaly, bolestivé klouby a otoky.  Páska se aplikuje na postižené místo tak, aby umožňovala přirozený pohyb v plném rozsahu,...

Podporující přesvědčení jsou ta, která chcete mít ve svém vědomí i podvědomí.  Př. Jsem zdravá. Jsem šťastná. Oceňuji sama sebe. Přijímám se taková, jaká jsem. Dovoluji si naplněný život. Zasloužím si, se cítít ve svém těle skvěle. Věřím si.  A mnoho dalších................. Jde pozitivní...

Balanc je proces určený k vytvoření harmonické spolupráce obou mozkových hemisfér. Běžně totiž v životě reagujeme na specifické zkušenosti dominancí jedné mozkové hemisfétry nad druhou. Při balancu tedy propojíme analytickou a emoční část mozku, tak aby spolu lépe spolupracovaly. K propojení nám...